top of page
2017年7月 スケジュール
5日(水) 12日(水) 19日(水)
全日10：00～美腸デトックスヨガ
11：15～ほぐらく体操
【会費】
入会金 0円
月会費 4000円 １クラス、月4回
※２クラス受講の方は月6000円
体験レッスン500円 (１レッスン)
【持ち物】
タオル・飲み物・ヨガマット（貸し出し用あり 無料）
動きやすい服装でお越しください
美腸デトックスヨガ
水曜日 10:00~11:00
初心者向けのヨガレッスン。丁寧に説明しながら、ゆっくりと呼吸を感じて身体を動かします。
腸に働きかける事で、デトックス効果が期待できます。
ほぐラク体操
水曜日 11:15~12:15
腰痛ひざ痛、肩こりなど、身体のお悩みをお持ちではありませんか？
小さな動きで身体を緩め、短時間で効果が感じられる体操をお教えします。
bottom of page