スタジオSORA ヨガ・コンディショニング

皆様こんにちは！インストラクターのサチヤです。

肩こり、むくみ、便秘、猫背、関節痛、目がかすむ、やる気が起きない・・・

こんなお悩みをお持ちではありませんか？

様々なお悩みに寄り添い、共に改善を目指していきます。

コンディショニングのパートでは、小さな揺らぎを与える簡単な運動を繰り返すため、老若男女問わず、どなたでも参加していただけます。

ヨガのパートでは、呼吸と共にゆっくりポーズを展開させていきます。

今の自分とじっくり向き合う事で、たった１時間で身体も心もほぐれていく事が実感できるはず。

是非お気軽にご参加下さい！

#Yoga #南流山 #腰痛 #肩こり #デトックス